Unabhängig von beruflichen Themen sind wir auch als Privatmenschen immer wieder gefordert und wünschen uns zuweilen Hilfe bzw. Begleitung.
Je nach Bedarf und Wunsch nutze ich im Coaching die Klänge der Klangschalen und Samsula und/oder Qi Gong Übungen, teilweise auch in der Natur. Wie genau Sie sich das Vorstellen dürfen klären wir gerne in einem ersten Gespräch.
Für Gruppen von mind. 4 und max. 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmer biete ich inhaltlich variierende Workshops und Klangreisen an. Die aktuellen Termine, die Veranstaltungsorte und die Preise finden Sie im Menü Information/Aktuelles.
Gerne melden Sie sich auch als Gruppe an und wir klären die Einzelheiten wie Termin und Veranstaltungsort im Gespräch.
Workshops - meditativ - mental aktiv - bewegungsaktiv - reflektiert
In den Workshops legen wir den Fokus auf die innere Stimme da jeder Dialog dort beginnt. Das heißt wir finden, unterstützt von meditativen Texten und Klängen, zunächst in die Stille. Die Qigong Übungen fokussieren unseren Geist und die fliesenden Bewegungen beschreiben Gesten, welche wir zur Reflektion nutzen werden. Die Übungen zur Selbstreflektion werden alleine und auch in kleinen Teams durchgeführt.
Zwischen den verschiedenen Übungen gibt es einen Austausch in der Gruppe, so profitieren alle voneinander und lernen andere Sichtweisen, Situationen und Umgangsweisen kennen.
Es besteht kein Zwang. Alle kommunizieren das, was sie bereit sind zu teilen.
Die meditativen Texte richten sich inhaltlich nach den Themen des jeweiligen Workshops. Die Qigong Übungen, sofern sie Teil des angebotenen Workshops sind, habe ich den Inhalten entsprechend gewählt. Diese werden von mir erklärt und angeleitet. Bitte berücksichtigen Sie, dass sie ein Teil des Ganzen sind und keinen exklusiven Qigong Kurs ersetzen.
Meine Workshops verbinden Gehör, Bewegung und mentale Prozesse. So wirken Abwechslung und Freude unterstützend ein.
Coaching - situativ - kreativ - klärend - auch virtuell
Unsere Zeit lehrt uns ein neues Denken, neue Sichtweisen und die Fähigkeit unsere Perspektive und Wahrnehmung zu hinterfragen und uns neu zu orientieren. Mit friedvollem Geist unseren Wunsch nach Urteil und Wertung abzulegen und anderen Meinungen offen zu begegnen ist Kommunikation. Allem voran bedeutet dies, sich selbst (Haltung, Verhalten und Handeln) bewusst zu werden und Schritt für Schritt zu gehen. Die jeweiligen Schritte können große oder klein sein, genau hier beginnen Sie Ihre Wertungen zu beenden.
Es geht um Ihre Art des Denkens, um Ihr Denksystem. Die verschiedenen Methoden, die ich in meinen Coachings nutze sind Unterstützer zu Ihren Antworten. Sie bringen den Geist in Bewegung und gleichwohl in die Stille und schaffen Raum zur Selbstreflektion.
Erinnern und entfalten Sie ihr Potenzial.
Speziell für Schüler der Abschlussklassen biete ich ein Coaching zur beruflichen Orientierung an.
Kontaktieren Sie mich und wir besprechen die Details. So können Sie sich einen ersten Eindruck von mir machen und entscheiden, ob Sie Ihren Weg mit mir gehen.
Klang Therapie - situativ - bewegend - entspannend:
Die Klang Therapie basiert auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen (fünf Elemente) der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Schwingungen der Klangschalen können über die Liege und die Schalen am und auf dem Körper, wahrgenommen werden. Zusammen mit dem Eigenklang der jeweiligen Klangschale und der gespielten Klang Choreographie ergibt sich ein melodischer Konkon, der die geistige Aktivität und physiologisch beteiligten Körperstrukturen entspannen lassen kann.
Qi Gong - fokussieren - fließen - ausgleichen:
Was ist Qi? Deutsche Übersetzungen erfassen die ursprüngliche Bedeutung des Schriftbildes vielleicht nicht. Häufig wird es mit Lebensenergie, Atem auch Prana (indisch) übersetzt.
Meine Übersetzung, aus meinen Erfahrungen in der Ausübung des Qi Gong ist "herzbewegter fokussierter Geist". "Shen", der Geist, wird in der TCM dem Herzen zugeordnet.
Ich biete Qi Gong derzeit ausschließlich als Bestandteil der Workshops bzw. Seminare und Coachings an.
Kontaktieren Sie mich gerne, ich freue mich auf Sie.
